調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆ と(だいこん類) だいこん 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆ(だいこん類) だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆ(だいこん類) だいこん 葉 生単位
水分83.290.6-7.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.11.91.2 g
たんぱく質42.21.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.81.4-0.6 g
利用可能炭水化物(質量計)0.81.4-0.6 g
差引き法による利用可能炭水化物4.51.62.9 g
食物繊維総量(Tr)4-4 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物4.15.3-1.2 g
有機酸0.40.4 g
灰分7.71.66.1 g
ナトリウム2800482752 mg
カリウム230400-170 mg
カルシウム16260-244 mg
マグネシウム352213 mg
リン895237 mg
0.93.1-2.2 mg
亜鉛0.40.30.1 mg
(Tr)0.04-0.04 mg
マンガン0.50.270.23 mg
ヨウ素750750 μg
セレン88 μg
クロム11 μg
モリブデン2424 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03900-3900 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量03900-3900 μg
レチノール活性当量0330-330 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03.8-3.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0270-270 μg
ビタミンB10.030.09-0.06 mg
ビタミンB20.090.16-0.07 mg
ナイアシン1.10.50.6 mg
ナイアシン当量1.21.3-0.1 mg
ビタミンB60.090.18-0.09 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸17140-123 μg
パントテン酸0.260.260 mg
ビオチン6.26.2 μg
ビタミンC053-53 mg
アルコール11 g
食塩相当量7.30.17.2 g
備考こいくちしょうゆ1、かつお昆布だし1廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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