調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆ とチアシード 乾の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆとチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆ | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.2 | 6.5 | 76.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 18 | -14.9 | g | | たんぱく質 | 4 | 19.4 | -15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 32.7 | -32.7 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0 | 33.9 | -33.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 0.9 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 0.9 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 0 | 4.5 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 4.1 | 34.5 | -30.4 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | g | | 灰分 | 7.7 | 4.7 | 3 | g | | ナトリウム | 2800 | 0 | 2800 | mg | | カリウム | 230 | 760 | -530 | mg | | カルシウム | 16 | 570 | -554 | mg | | マグネシウム | 35 | 360 | -325 | mg | | リン | 89 | 820 | -731 | mg | | 鉄 | 0.9 | 7.6 | -6.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.9 | -5.5 | mg | | 銅 | (Tr) | 1.79 | -1.79 | mg | | マンガン | 0.5 | 4.8 | -4.3 | mg | | ヨウ素 | 750 | 0 | 750 | μg | | セレン | 8 | 11 | -3 | μg | | クロム | 1 | 8 | -7 | μg | | モリブデン | 24 | 44 | -20 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 14 | -14 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.97 | -0.94 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.25 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 9.8 | -8.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 15 | -13.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.42 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 17 | 84 | -67 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.53 | -0.27 | mg | | ビオチン | 6.2 | 24 | -17.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | 1 | | 1 | g | | 食塩相当量 | 7.3 | 0 | 7.3 | g | | 備考 | こいくちしょうゆ1、かつお昆布だし1 | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |