調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩 と(かんきつ類) レモン 全果 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩(かんきつ類) レモン 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩(かんきつ類) レモン 全果 生単位
水分74.485.3-10.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.46.4 g
たんぱく質8.10.97.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.32.6-1.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.32.6-1.3 g
差引き法による利用可能炭水化物1055 g
食物繊維総量04.9-4.9 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物912.5-3.5 g
有機酸0.73.2-2.5 g
灰分8.50.67.9 g
ナトリウム330043296 mg
カリウム260130130 mg
カルシウム3167-36 mg
マグネシウム741163 mg
リン17015155 mg
2.10.21.9 mg
亜鉛0.90.10.8 mg
Tr0.08-0.08 mg
マンガン1.170.051.12 mg
ヨウ素101 μg
セレン1019 μg
クロム303 μg
モリブデン84183 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7-7 μg
β-クリプトキサンチン37-37 μg
β-カロテン当量26-26 μg
レチノール活性当量2-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.6-1.6 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.070.070 mg
ビタミンB20.170.070.1 mg
ナイアシン1.50.21.3 mg
ナイアシン当量1.80.41.4 mg
ビタミンB60.170.080.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸573126 μg
パントテン酸0.460.390.07 mg
ビオチン111.29.8 μg
ビタミンC0100-100 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.308.3 g
備考(100 g: 89.3 mL、100 mL: 112.0 g)廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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