調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩 と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分74.491.3-16.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.41.45 g
たんぱく質8.126.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.31.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.31.3 g
差引き法による利用可能炭水化物103.76.3 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物95.43.6 g
有機酸0.70.7 g
灰分8.50.97.6 g
ナトリウム330013299 mg
カリウム260320-60 mg
カルシウム31100-69 mg
マグネシウム741757 mg
リン17036134 mg
2.111.1 mg
亜鉛0.90.30.6 mg
Tr0.03-0.03 mg
マンガン1.170.180.99 mg
ヨウ素11 μg
セレン1010 μg
クロム33 μg
モリブデン8484 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2200-2200 μg
β-クリプトキサンチン13-13 μg
β-カロテン当量2200-2200 μg
レチノール活性当量190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.3-1.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB10.070.08-0.01 mg
ビタミンB20.170.140.03 mg
ナイアシン1.50.60.9 mg
ナイアシン当量1.81.10.7 mg
ビタミンB60.170.130.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸57120-63 μg
パントテン酸0.460.20.26 mg
ビオチン1111 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.308.3 g
備考(100 g: 89.3 mL、100 mL: 112.0 g)万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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