調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩 と(なす類) 漬物 しば漬の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩(なす類) 漬物 しば漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩(なす類) 漬物 しば漬単位
水分74.486.4-12 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.46.4 g
たんぱく質8.11.46.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.31.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.31.3 g
差引き法による利用可能炭水化物102.67.4 g
食物繊維総量04.4-4.4 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物972 g
有機酸0.70.7 g
灰分8.54.93.6 g
ナトリウム330016001700 mg
カリウム26050210 mg
カルシウム31301 mg
マグネシウム741658 mg
リン17027143 mg
2.11.70.4 mg
亜鉛0.90.20.7 mg
Tr0.12-0.12 mg
マンガン1.170.290.88 mg
ヨウ素11 μg
セレン1010 μg
クロム33 μg
モリブデン8484 μg
レチノール000 μg
α-カロテン8-8 μg
β-カロテン570-570 μg
β-クリプトキサンチン5-5 μg
β-カロテン当量580-580 μg
レチノール活性当量48-48 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.7-0.7 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK072-72 μg
ビタミンB10.0700.07 mg
ビタミンB20.170.020.15 mg
ナイアシン1.50.11.4 mg
ナイアシン当量1.80.31.5 mg
ビタミンB60.170.030.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸57948 μg
パントテン酸0.460.130.33 mg
ビオチン1111 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.34.14.2 g
備考(100 g: 89.3 mL、100 mL: 112.0 g)市販品の液汁を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g 0
可食部100g当たりの成分です。
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