調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩 と(なす類) 漬物 こうじ漬の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩(なす類) 漬物 こうじ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩(なす類) 漬物 こうじ漬単位
水分74.469.15.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.46.4 g
たんぱく質8.15.52.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.31.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.31.3 g
差引き法による利用可能炭水化物1014-4 g
食物繊維総量04.2-4.2 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物918.2-9.2 g
有機酸0.70.7 g
灰分8.57.11.4 g
ナトリウム33002600700 mg
カリウム26021050 mg
カルシウム3165-34 mg
マグネシウム742252 mg
リン17065105 mg
2.11.40.7 mg
亜鉛0.90.40.5 mg
Tr0.17-0.17 mg
マンガン1.170.40.77 mg
ヨウ素11 μg
セレン1010 μg
クロム33 μg
モリブデン8484 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン5-5 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量5-5 μg
レチノール活性当量Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.5-0.5 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK027-27 μg
ビタミンB10.070.030.04 mg
ビタミンB20.170.050.12 mg
ナイアシン1.50.31.2 mg
ナイアシン当量1.81.20.6 mg
ビタミンB60.170.030.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸57948 μg
パントテン酸0.460.130.33 mg
ビオチン1111 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.36.61.7 g
備考(100 g: 89.3 mL、100 mL: 112.0 g)硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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