調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩 と(なす類) 漬物 塩漬の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩(なす類) 漬物 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩(なす類) 漬物 塩漬単位
水分74.490.4-16 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.40.95.5 g
たんぱく質8.11.46.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.31.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.31.3 g
差引き法による利用可能炭水化物103.16.9 g
食物繊維総量02.7-2.7 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物95.23.8 g
有機酸0.70.7 g
灰分8.52.95.6 g
ナトリウム33008802420 mg
カリウム2602600 mg
カルシウム311813 mg
マグネシウム741856 mg
リン17033137 mg
2.10.61.5 mg
亜鉛0.90.20.7 mg
Tr0.09-0.09 mg
マンガン1.170.180.99 mg
ヨウ素11 μg
セレン1010 μg
クロム33 μg
モリブデン8484 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン44-44 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量44-44 μg
レチノール活性当量4-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.3-0.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK010-10 μg
ビタミンB10.070.030.04 mg
ビタミンB20.170.040.13 mg
ナイアシン1.50.41.1 mg
ナイアシン当量1.80.61.2 mg
ビタミンB60.170.070.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸573225 μg
パントテン酸0.460.410.05 mg
ビオチン1111 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.32.26.1 g
備考(100 g: 89.3 mL、100 mL: 112.0 g)水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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