調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩 とたかな 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩たかな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩たかな 葉 生単位
水分74.492.7-18.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.41.54.9 g
たんぱく質8.11.86.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.31.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.31.3 g
差引き法による利用可能炭水化物1028 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物94.24.8 g
有機酸0.70.7 g
灰分8.50.97.6 g
ナトリウム3300433257 mg
カリウム260300-40 mg
カルシウム3187-56 mg
マグネシウム741658 mg
リン17035135 mg
2.11.70.4 mg
亜鉛0.90.30.6 mg
Tr0.04-0.04 mg
マンガン1.170.240.93 mg
ヨウ素12-1 μg
セレン10Tr10 μg
クロム34-1 μg
モリブデン84480 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2300-2300 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量2300-2300 μg
レチノール活性当量190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.8-0.8 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB10.070.060.01 mg
ビタミンB20.170.10.07 mg
ナイアシン1.50.41.1 mg
ナイアシン当量1.80.90.9 mg
ビタミンB60.170.160.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸57180-123 μg
パントテン酸0.460.270.19 mg
ビオチン112.18.9 μg
ビタミンC069-69 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.30.18.2 g
備考(100 g: 89.3 mL、100 mL: 112.0 g)廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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