調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩 と(だいこん類) だいこん 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩(だいこん類) だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩(だいこん類) だいこん 葉 生単位
水分74.490.6-16.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.41.94.5 g
たんぱく質8.12.25.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.31.4-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)1.31.4-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物101.68.4 g
食物繊維総量04-4 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物95.33.7 g
有機酸0.70.7 g
灰分8.51.66.9 g
ナトリウム3300483252 mg
カリウム260400-140 mg
カルシウム31260-229 mg
マグネシウム742252 mg
リン17052118 mg
2.13.1-1 mg
亜鉛0.90.30.6 mg
Tr0.04-0.04 mg
マンガン1.170.270.9 mg
ヨウ素11 μg
セレン1010 μg
クロム33 μg
モリブデン8484 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン3900-3900 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量3900-3900 μg
レチノール活性当量330-330 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.8-3.8 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0270-270 μg
ビタミンB10.070.09-0.02 mg
ビタミンB20.170.160.01 mg
ナイアシン1.50.51 mg
ナイアシン当量1.81.30.5 mg
ビタミンB60.170.18-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸57140-83 μg
パントテン酸0.460.260.2 mg
ビオチン1111 μg
ビタミンC053-53 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.30.18.2 g
備考(100 g: 89.3 mL、100 mL: 112.0 g)廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク