調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩 とすぐきな 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩すぐきな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩すぐきな 葉 生単位
水分74.490.5-16.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.41.74.7 g
たんぱく質8.11.96.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.31.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.31.3 g
差引き法による利用可能炭水化物101.78.3 g
食物繊維総量04-4 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物95.43.6 g
有機酸0.70.7 g
灰分8.51.86.7 g
ナトリウム3300323268 mg
カリウム260680-420 mg
カルシウム31150-119 mg
マグネシウム741856 mg
リン17058112 mg
2.12.6-0.5 mg
亜鉛0.90.30.6 mg
Tr0.06-0.06 mg
マンガン1.170.30.87 mg
ヨウ素11 μg
セレン1010 μg
クロム33 μg
モリブデン8484 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2000-2000 μg
β-クリプトキサンチン30-30 μg
β-カロテン当量2000-2000 μg
レチノール活性当量170-170 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.8-3.8 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0280-280 μg
ビタミンB10.070.08-0.01 mg
ビタミンB20.170.130.04 mg
ナイアシン1.51.10.4 mg
ナイアシン当量1.81.60.2 mg
ビタミンB60.170.050.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸57200-143 μg
パントテン酸0.460.350.11 mg
ビオチン1111 μg
ビタミンC073-73 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.30.18.2 g
備考(100 g: 89.3 mL、100 mL: 112.0 g)別名: かもな 廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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