調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩 とかぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なしの栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし単位
水分74.483.5-9.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.46.4 g
たんぱく質8.11.46.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.31.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.31.3 g
差引き法による利用可能炭水化物105.14.9 g
食物繊維総量01.8-1.8 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物96.92.1 g
有機酸0.70.7 g
灰分8.57.90.6 g
ナトリウム33002700600 mg
カリウム260740-480 mg
カルシウム31265 mg
マグネシウム74686 mg
リン1707694 mg
2.10.31.8 mg
亜鉛0.90.20.7 mg
Tr0.04-0.04 mg
マンガン1.171.17 mg
ヨウ素11 μg
セレン1010 μg
クロム33 μg
モリブデン8484 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.070.45-0.38 mg
ビタミンB20.170.050.12 mg
ナイアシン1.53.2-1.7 mg
ナイアシン当量1.83.4-1.6 mg
ビタミンB60.170.42-0.25 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸5770-13 μg
パントテン酸0.461.11-0.65 mg
ビオチン1111 μg
ビタミンC020-20 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.36.91.4 g
備考(100 g: 89.3 mL、100 mL: 112.0 g)別名: かぶら、すずな 水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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