調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆ 減塩 とチョコレート類 ホワイトチョコレートの栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆ 減塩とチョコレート類 ホワイトチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆ 減塩 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 74.4 | 0.8 | 73.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.4 | | 6.4 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 7.2 | 0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 37.8 | -37.8 | g | | コレステロール | 0 | 22 | -22 | mg | | 脂質 | Tr | 39.5 | -39.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.3 | 58.2 | -56.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.3 | 55.4 | -54.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10 | 52 | -42 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 9 | 50.9 | -41.9 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 8.5 | 1.6 | 6.9 | g | | ナトリウム | 3300 | 92 | 3208 | mg | | カリウム | 260 | 340 | -80 | mg | | カルシウム | 31 | 250 | -219 | mg | | マグネシウム | 74 | 24 | 50 | mg | | リン | 170 | 210 | -40 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.1 | 2 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.8 | 0.1 | mg | | 銅 | Tr | 0.02 | -0.02 | mg | | マンガン | 1.17 | 0.02 | 1.15 | mg | | ヨウ素 | 1 | 20 | -19 | μg | | セレン | 10 | 5 | 5 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 84 | 8 | 76 | μg | | レチノール | 0 | 47 | -47 | μg | | α-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | | 38 | -38 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 39 | -39 | μg | | レチノール活性当量 | | 50 | -50 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 5.8 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.39 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.2 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 1.4 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.05 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 57 | 8 | 49 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 1.05 | -0.59 | mg | | ビオチン | 11 | 4.4 | 6.6 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.3 | 0.2 | 8.1 | g | | 備考 | (100 g： 89.3 mL、100 mL： 112.0 g) | ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |