調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース と大豆 全粒 青大豆 国産 乾の栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースと大豆 全粒 青大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース | 大豆 全粒 青大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.1 | 12.5 | 45.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 31.4 | -30.2 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 33.5 | -31.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 16.9 | -16.9 | g | | コレステロール | Tr | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 19.3 | -19.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.6 | 8.5 | 21.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.1 | 8.1 | 21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.5 | 12.9 | 20.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 20.1 | -19.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.7 | 30.1 | 3.6 | g | | 有機酸 | 0.8 | 1.6 | -0.8 | g | | 灰分 | 5.5 | 4.6 | 0.9 | g | | ナトリウム | 1900 | 3 | 1897 | mg | | カリウム | 240 | 1700 | -1460 | mg | | カルシウム | 31 | 160 | -129 | mg | | マグネシウム | 20 | 200 | -180 | mg | | リン | 28 | 600 | -572 | mg | | 鉄 | 0.9 | 6.5 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.9 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.96 | -0.86 | mg | | マンガン | 0.13 | 2.11 | -1.98 | mg | | ヨウ素 | 2 | Tr | 2 | μg | | セレン | 2 | 9 | -7 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 6 | 450 | -444 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-カロテン | 200 | 8 | 192 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 9 | 191 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 1 | 16 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 2.3 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 12 | -12 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 7 | -7 | mg | | ビタミンK | 1 | 36 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.74 | -0.71 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.24 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.4 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 11 | -10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.55 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 260 | -254 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.83 | -0.64 | mg | | ビオチン | 4.5 | 24 | -19.5 | μg | | ビタミンC | 3 | 2 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.9 | 0 | 4.9 | g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 117g) | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |