調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース とりょくとう 全粒 乾の栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースとりょくとう 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース | りょくとう 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.1 | 10.8 | 47.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 20.7 | -19.5 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 25.1 | -23.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 1 | -1 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.6 | 45.4 | -15.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.1 | 41.4 | -12.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.5 | 49.4 | -15.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 14.6 | -13.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.7 | 59.1 | -25.4 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 5.5 | 3.5 | 2 | g | | ナトリウム | 1900 | 0 | 1900 | mg | | カリウム | 240 | 1300 | -1060 | mg | | カルシウム | 31 | 100 | -69 | mg | | マグネシウム | 20 | 150 | -130 | mg | | リン | 28 | 320 | -292 | mg | | 鉄 | 0.9 | 5.9 | -5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.91 | -0.81 | mg | | マンガン | 0.13 | | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 5 | 3 | 2 | μg | | モリブデン | 6 | 410 | -404 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 200 | 150 | 50 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 150 | 50 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 13 | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 6.4 | -6.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 36 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.7 | -0.67 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.22 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.1 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 6.2 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.52 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 460 | -454 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 1.66 | -1.47 | mg | | ビオチン | 4.5 | 11 | -6.5 | μg | | ビタミンC | 3 | Tr | 3 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.9 | 0 | 4.9 | g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 117g) | 別名： やえなり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |