調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース と香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースと香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.1 | 3.5 | 54.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 17.2 | -16 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 19.9 | -18.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | | 0 | g | | コレステロール | Tr | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.6 | 18.5 | 11.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.1 | 16.8 | 12.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.5 | 76.5 | -43 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | | 0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.7 | 73.8 | -40.1 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 5.5 | 2 | 3.5 | g | | ナトリウム | 1900 | 3300 | -1400 | mg | | カリウム | 240 | 390 | -150 | mg | | カルシウム | 31 | 100 | -69 | mg | | マグネシウム | 20 | 90 | -70 | mg | | リン | 28 | 300 | -272 | mg | | 鉄 | 0.9 | 6.6 | -5.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.5 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.57 | -0.47 | mg | | マンガン | 0.13 | 1.17 | -1.04 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 2 | 10 | -8 | μg | | クロム | 5 | 2 | 3 | μg | | モリブデン | 6 | 7 | -1 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 200 | 0 | 200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 0 | 200 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 0 | 17 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.54 | -0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.15 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 3.4 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 2.32 | -2.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 30 | -24 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 1.33 | -1.14 | mg | | ビオチン | 4.5 | 3.5 | 1 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.9 | 8.4 | -3.5 | g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 117g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |