調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 58.1 | 0.5 | 57.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 5.8 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 6.9 | -5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 32.8 | -32.8 | g | | コレステロール | Tr | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 0.1 | 34.1 | -34 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.6 | 59.3 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.1 | 56.5 | -27.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.5 | 53.9 | -20.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 3.9 | -3 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 33.7 | 55.8 | -22.1 | g | | 有機酸 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | g | | 灰分 | 5.5 | 1.8 | 3.7 | g | | ナトリウム | 1900 | 64 | 1836 | mg | | カリウム | 240 | 440 | -200 | mg | | カルシウム | 31 | 240 | -209 | mg | | マグネシウム | 20 | 74 | -54 | mg | | リン | 28 | 240 | -212 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2.4 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.55 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.41 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 2 | 19 | -17 | μg | | セレン | 2 | 6 | -4 | μg | | クロム | 5 | 24 | -19 | μg | | モリブデン | 6 | 11 | -5 | μg | | レチノール | | 63 | -63 | μg | | α-カロテン | 3 | 4 | -1 | μg | | β-カロテン | 200 | 35 | 165 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 37 | 163 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 66 | -49 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 6.5 | -6.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.41 | -0.38 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.2 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 2.8 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 18 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 1.56 | -1.37 | mg | | ビオチン | 4.5 | 7.6 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.9 | 0.2 | 4.7 | g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 117g) | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |