調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース と魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビの栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースと魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース | 魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 差 | 単位 | | 水分 | 58.1 | 54.3 | 3.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 21.3 | -20.1 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 24.2 | -22.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 6 | -6 | g | | コレステロール | Tr | 89 | -89 | mg | | 脂質 | 0.1 | 6.8 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.6 | 0.1 | 29.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.1 | 0.1 | 29 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.5 | 4.4 | 29.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.7 | 0.1 | 33.6 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 5.5 | 14 | -8.5 | g | | ナトリウム | 1900 | 5200 | -3300 | mg | | カリウム | 240 | 140 | 100 | mg | | カルシウム | 31 | 150 | -119 | mg | | マグネシウム | 20 | 39 | -19 | mg | | リン | 28 | 180 | -152 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2.6 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.7 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.24 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.09 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 2 | 62 | -60 | μg | | セレン | 2 | 52 | -50 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 200 | 0 | 200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 0 | 200 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 4 | 13 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.9 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.31 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 4.1 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 11 | -10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.21 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 14 | -13.9 | μg | | 葉酸 | 6 | 23 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.48 | -0.29 | mg | | ビオチン | 4.5 | 22 | -17.5 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.9 | 13.1 | -8.2 | g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 117g) | かたくちいわし製品
液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |