その他 ベーキングパウダー と大豆 [その他] 湯葉 干し 乾の栄養素を比較

その他 ベーキングパウダー大豆 [その他] 湯葉 干し 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 ベーキングパウダー大豆 [その他] 湯葉 干し 乾単位
水分4.56.9-2.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質49.7-49.7 g
たんぱく質Tr50.4-50.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.630-29.4 g
コレステロール000 mg
脂質1.232.1-30.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)38.52.735.8 g
利用可能炭水化物(質量計)352.632.4 g
差引き法による利用可能炭水化物53.1746.1 g
食物繊維総量3-3 g
糖アルコール0 g
炭水化物297.221.8 g
有機酸0 g
灰分41.83.338.5 g
ナトリウム6800126788 mg
カリウム39008403060 mg
カルシウム24002102190 mg
マグネシウム1220-219 mg
リン37006003100 mg
0.18.3-8.2 mg
亜鉛Tr4.9-4.9 mg
0.013.27-3.26 mg
マンガン3.43-3.43 mg
ヨウ素3-3 μg
セレン7-7 μg
クロム4-4 μg
モリブデン270-270 μg
レチノール000 μg
α-カロテン1-1 μg
β-カロテン7-7 μg
β-クリプトキサンチン2-2 μg
β-カロテン当量08-8 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.4-2.4 mg
β-トコフェロール0.6-0.6 mg
γ-トコフェロール12-12 mg
δ-トコフェロール5.2-5.2 mg
ビタミンK055-55 μg
ビタミンB100.35-0.35 mg
ビタミンB200.12-0.12 mg
ナイアシン01.4-1.4 mg
ナイアシン当量013-13 mg
ビタミンB600.32-0.32 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸038-38 μg
パントテン酸00.55-0.55 mg
ビオチン37-37 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量17.3Tr17.3 g
備考加熱により発生する二酸化炭素等: 23.5 g (100 g:133mL、100 mL:75g)0
可食部100g当たりの成分です。
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