その他 ベーキングパウダー と貝類 ほたてがい 貝柱 煮干しの栄養素を比較

その他 ベーキングパウダー貝類 ほたてがい 貝柱 煮干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 ベーキングパウダー貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し単位
水分4.517.1-12.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質46.9-46.9 g
たんぱく質Tr65.7-65.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.60.50.1 g
コレステロール0150-150 mg
脂質1.21.4-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)38.57.630.9 g
利用可能炭水化物(質量計)356.828.2 g
差引き法による利用可能炭水化物53.127.325.8 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物297.621.4 g
有機酸0 g
灰分41.88.233.6 g
ナトリウム680025004300 mg
カリウム39008103090 mg
カルシウム2400342366 mg
マグネシウム1120-119 mg
リン37006103090 mg
0.11.2-1.1 mg
亜鉛Tr6.1-6.1 mg
0.010.08-0.07 mg
マンガン0.1-0.1 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0Tr0 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.5-2.5 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.12-0.12 mg
ビタミンB200.3-0.3 mg
ナイアシン04.6-4.6 mg
ナイアシン当量014-14 mg
ビタミンB600.12-0.12 mg
ビタミンB1205.2-5.2 μg
葉酸022-22 μg
パントテン酸00.75-0.75 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量17.36.410.9 g
備考加熱により発生する二酸化炭素等: 23.5 g (100 g:133mL、100 mL:75g)0
可食部100g当たりの成分です。
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