その他 酵母 パン酵母 乾燥 と（だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生の栄養素を比較
その他 酵母 パン酵母 乾燥と（だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | （だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.7 | 93.4 | -84.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.2 | 1.8 | 28.4 | g | | たんぱく質 | 37.1 | 2.1 | 35 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | 0.2 | 4.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.8 | 0.5 | 6.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | | 1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.5 | 2 | 17.5 | g | | 食物繊維総量 | 32.6 | 1.9 | 30.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.1 | 3.3 | 39.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.3 | 0.6 | 3.7 | g | | ナトリウム | 120 | 5 | 115 | mg | | カリウム | 1600 | 99 | 1501 | mg | | カルシウム | 19 | 54 | -35 | mg | | マグネシウム | 91 | 33 | 58 | mg | | リン | 840 | 61 | 779 | mg | | 鉄 | 13 | 0.5 | 12.5 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 0.3 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.03 | 0.17 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.35 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 1 | 12 | -11 | μg | | セレン | 2 | 0 | 2 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 1 | 6 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1900 | -1900 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1900 | -1900 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 160 | -160 | μg | | ビタミンD | 2.8 | 0 | 2.8 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 2.1 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 200 | -200 | μg | | ビタミンB1 | 8.81 | 0.08 | 8.73 | mg | | ビタミンB2 | 3.72 | 0.13 | 3.59 | mg | | ナイアシン | 22 | 1.3 | 20.7 | mg | | ナイアシン当量 | 28 | 2 | 26 | mg | | ビタミンB6 | 1.28 | 0.23 | 1.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3800 | 96 | 3704 | μg | | パントテン酸 | 5.73 | 0.29 | 5.44 | mg | | ビオチン | 310 | 5.6 | 304.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 47 | -46 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： ドライイースト | 別名： かいわれ
茎基部約1 cmを除去したもの
硝酸イオン： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |