その他 酵母 パン酵母 乾燥 と大豆 ［納豆類］ 寺納豆の栄養素を比較
その他 酵母 パン酵母 乾燥と大豆 ［納豆類］ 寺納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 大豆 ［納豆類］ 寺納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.7 | 24.4 | -15.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.2 | | 30.2 | g | | たんぱく質 | 37.1 | 18.6 | 18.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | 6.1 | -1.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.8 | 8.1 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | | 1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.5 | 25.9 | -6.4 | g | | 食物繊維総量 | 32.6 | 7.6 | 25 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.1 | 31.5 | 11.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.3 | 17.4 | -13.1 | g | | ナトリウム | 120 | 5600 | -5480 | mg | | カリウム | 1600 | 1000 | 600 | mg | | カルシウム | 19 | 110 | -91 | mg | | マグネシウム | 91 | 140 | -49 | mg | | リン | 840 | 330 | 510 | mg | | 鉄 | 13 | 5.9 | 7.1 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 3.8 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | マンガン | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 2 | 14 | -12 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 110 | -109 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 2.8 | 0 | 2.8 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.6 | -7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 190 | -190 | μg | | ビタミンB1 | 8.81 | 0.04 | 8.77 | mg | | ビタミンB2 | 3.72 | 0.35 | 3.37 | mg | | ナイアシン | 22 | 4.1 | 17.9 | mg | | ナイアシン当量 | 28 | 7.2 | 20.8 | mg | | ビタミンB6 | 1.28 | 0.17 | 1.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 3800 | 39 | 3761 | μg | | パントテン酸 | 5.73 | 0.81 | 4.92 | mg | | ビオチン | 310 | 19 | 291 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 14.2 | -13.9 | g | | 備考 | 別名： ドライイースト | 別名： 塩辛納豆、浜納豆
ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |