その他 酵母 パン酵母 乾燥 と芋類 （さといも類） さといも 球茎 生の栄養素を比較
その他 酵母 パン酵母 乾燥と芋類 （さといも類） さといも 球茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 芋類 （さといも類） さといも 球茎 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.7 | 84.1 | -75.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.2 | 1.2 | 29 | g | | たんぱく質 | 37.1 | 1.5 | 35.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | 0.1 | 4.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.8 | 0.1 | 6.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | 11.2 | -9.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 10.3 | -8.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.5 | 10.5 | 9 | g | | 食物繊維総量 | 32.6 | 2.3 | 30.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.1 | 13.1 | 30 | g | | 有機酸 | | 0.6 | -0.6 | g | | 灰分 | 4.3 | 1.2 | 3.1 | g | | ナトリウム | 120 | Tr | 120 | mg | | カリウム | 1600 | 640 | 960 | mg | | カルシウム | 19 | 10 | 9 | mg | | マグネシウム | 91 | 19 | 72 | mg | | リン | 840 | 55 | 785 | mg | | 鉄 | 13 | 0.5 | 12.5 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 0.3 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.15 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.19 | 0.21 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 2 | 1 | 1 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 1 | 8 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 2.8 | 0 | 2.8 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 8.81 | 0.07 | 8.74 | mg | | ビタミンB2 | 3.72 | 0.02 | 3.7 | mg | | ナイアシン | 22 | 1 | 21 | mg | | ナイアシン当量 | 28 | 1.5 | 26.5 | mg | | ビタミンB6 | 1.28 | 0.15 | 1.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3800 | 30 | 3770 | μg | | パントテン酸 | 5.73 | 0.48 | 5.25 | mg | | ビオチン | 310 | 3.1 | 306.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 6 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： ドライイースト | 廃棄部位： 表層 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |