その他 酵母 パン酵母 乾燥 と中国料理 点心類 中華ちまきの栄養素を比較
その他 酵母 パン酵母 乾燥と中国料理 点心類 中華ちまきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 中国料理 点心類 中華ちまき | 差 | 単位 | | 水分 | 8.7 | 59.5 | -50.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.2 | 5 | 25.2 | g | | たんぱく質 | 37.1 | 5.9 | 31.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | 5.2 | -0.5 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 6.8 | 5.5 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | 28.1 | -26.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 25.6 | -24.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.5 | 28.4 | -8.9 | g | | 食物繊維総量 | 32.6 | 0.5 | 32.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43.1 | 27.7 | 15.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.3 | 1.3 | 3 | g | | ナトリウム | 120 | 420 | -300 | mg | | カリウム | 1600 | 100 | 1500 | mg | | カルシウム | 19 | 6 | 13 | mg | | マグネシウム | 91 | 11 | 80 | mg | | リン | 840 | 45 | 795 | mg | | 鉄 | 13 | 0.3 | 12.7 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 0.7 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.07 | 0.13 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.33 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 1 | 8 | -7 | μg | | セレン | 2 | 5 | -3 | μg | | クロム | 2 | (Tr) | 2 | μg | | モリブデン | 1 | 28 | -27 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 0 | 46 | -46 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 56 | -56 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンD | 2.8 | 0.1 | 2.7 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 8.81 | 0.04 | 8.77 | mg | | ビタミンB2 | 3.72 | 0.05 | 3.67 | mg | | ナイアシン | 22 | 1.5 | 20.5 | mg | | ナイアシン当量 | 28 | 2.4 | 25.6 | mg | | ビタミンB6 | 1.28 | 0.1 | 1.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 3800 | 6 | 3794 | μg | | パントテン酸 | 5.73 | 0.48 | 5.25 | mg | | ビオチン | 310 | 1.6 | 308.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.1 | -0.8 | g | | 備考 | 別名： ドライイースト | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |