その他 酵母 パン酵母 乾燥 と和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮の栄養素を比較
その他 酵母 パン酵母 乾燥と和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.7 | 82.3 | -73.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.2 | 3 | 27.2 | g | | たんぱく質 | 37.1 | 3.4 | 33.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | 3.9 | 0.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.8 | 4.2 | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | 5.4 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 4.9 | -3.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.5 | 7.1 | 12.4 | g | | 食物繊維総量 | 32.6 | 2.2 | 30.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43.1 | 8.7 | 34.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.3 | 1.4 | 2.9 | g | | ナトリウム | 120 | 420 | -300 | mg | | カリウム | 1600 | 67 | 1533 | mg | | カルシウム | 19 | 47 | -28 | mg | | マグネシウム | 91 | 19 | 72 | mg | | リン | 840 | 50 | 790 | mg | | 鉄 | 13 | 0.7 | 12.3 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 0.4 | 3 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.08 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.29 | 0.11 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 2 | (Tr) | 2 | μg | | モリブデン | 1 | 6 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 180 | -180 | μg | | β-カロテン | 0 | 420 | -420 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 510 | -510 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 42 | -42 | μg | | ビタミンD | 2.8 | 0 | 2.8 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 8.81 | 0.01 | 8.8 | mg | | ビタミンB2 | 3.72 | 0.02 | 3.7 | mg | | ナイアシン | 22 | 0.2 | 21.8 | mg | | ナイアシン当量 | 28 | 0.8 | 27.2 | mg | | ビタミンB6 | 1.28 | 0.03 | 1.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 3800 | 7 | 3793 | μg | | パントテン酸 | 5.73 | 0.07 | 5.66 | mg | | ビオチン | 310 | 1.3 | 308.7 | μg | | ビタミンC | 1 | (Tr) | 1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.1 | -0.8 | g | | 備考 | 別名： ドライイースト | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |