その他 酵母 パン酵母 乾燥 と調味料類 （ルウ類） カレールウの栄養素を比較
その他 酵母 パン酵母 乾燥と調味料類 （ルウ類） カレールウの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 調味料類 （ルウ類） カレールウ | 差 | 単位 | | 水分 | 8.7 | 3 | 5.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.2 | 5.7 | 24.5 | g | | たんぱく質 | 37.1 | 6.5 | 30.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | 32.8 | -28.1 | g | | コレステロール | 0 | 20 | -20 | mg | | 脂質 | 6.8 | 34.1 | -27.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | 38.1 | -36.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 35.1 | -33.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.5 | 40 | -20.5 | g | | 食物繊維総量 | 32.6 | 6.4 | 26.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.1 | 44.7 | -1.6 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 4.3 | 11.7 | -7.4 | g | | ナトリウム | 120 | 4200 | -4080 | mg | | カリウム | 1600 | 320 | 1280 | mg | | カルシウム | 19 | 90 | -71 | mg | | マグネシウム | 91 | 31 | 60 | mg | | リン | 840 | 110 | 730 | mg | | 鉄 | 13 | 3.5 | 9.5 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 0.5 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.13 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.58 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 2 | 10 | -8 | μg | | クロム | 2 | 7 | -5 | μg | | モリブデン | 1 | 14 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 60 | -60 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 69 | -69 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 2.8 | 0 | 2.8 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 2 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 8.81 | 0.09 | 8.72 | mg | | ビタミンB2 | 3.72 | 0.06 | 3.66 | mg | | ナイアシン | 22 | 0.1 | 21.9 | mg | | ナイアシン当量 | 28 | 1 | 27 | mg | | ビタミンB6 | 1.28 | 0.07 | 1.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 3800 | 9 | 3791 | μg | | パントテン酸 | 5.73 | 0.38 | 5.35 | mg | | ビオチン | 310 | 4.1 | 305.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 10.6 | -10.3 | g | | 備考 | 別名： ドライイースト | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |