その他 酵母 パン酵母 乾燥 と米 ［水稲穀粒］ 黒米の栄養素を比較
その他 酵母 パン酵母 乾燥と米 ［水稲穀粒］ 黒米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 米 ［水稲穀粒］ 黒米 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.7 | 15.2 | -6.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.2 | | 30.2 | g | | たんぱく質 | 37.1 | 7.8 | 29.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | | 4.7 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 6.8 | 3.2 | 3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | 72.3 | -70.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 65.7 | -64.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.5 | 66.4 | -46.9 | g | | 食物繊維総量 | 32.6 | 5.6 | 27 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43.1 | 72 | -28.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.3 | 1.4 | 2.9 | g | | ナトリウム | 120 | 1 | 119 | mg | | カリウム | 1600 | 270 | 1330 | mg | | カルシウム | 19 | 15 | 4 | mg | | マグネシウム | 91 | 110 | -19 | mg | | リン | 840 | 310 | 530 | mg | | 鉄 | 13 | 0.9 | 12.1 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 1.9 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.22 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.4 | 4.28 | -3.88 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 72 | -71 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 31 | -31 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32 | -32 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 2.8 | 0 | 2.8 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.3 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 8.81 | 0.39 | 8.42 | mg | | ビタミンB2 | 3.72 | 0.1 | 3.62 | mg | | ナイアシン | 22 | 6.9 | 15.1 | mg | | ナイアシン当量 | 28 | 8.2 | 19.8 | mg | | ビタミンB6 | 1.28 | 0.49 | 0.79 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 3800 | 49 | 3751 | μg | | パントテン酸 | 5.73 | 0.83 | 4.9 | mg | | ビオチン | 310 | 5.8 | 304.2 | μg | | ビタミンC | 1 | | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： ドライイースト | ポリフェノール：0.5ｇ
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |