その他 酵母 パン酵母 乾燥 と貝類 いがい 生の栄養素を比較
その他 酵母 パン酵母 乾燥と貝類 いがい 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 貝類 いがい 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.7 | 82.9 | -74.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.2 | 7.5 | 22.7 | g | | たんぱく質 | 37.1 | 10.3 | 26.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | 0.8 | 3.9 | g | | コレステロール | 0 | 47 | -47 | mg | | 脂質 | 6.8 | 1.6 | 5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | 3.1 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 2.8 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.5 | 6.6 | 12.9 | g | | 食物繊維総量 | 32.6 | 0 | 32.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.1 | 3.2 | 39.9 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 4.3 | 2.2 | 2.1 | g | | ナトリウム | 120 | 540 | -420 | mg | | カリウム | 1600 | 230 | 1370 | mg | | カルシウム | 19 | 43 | -24 | mg | | マグネシウム | 91 | 73 | 18 | mg | | リン | 840 | 160 | 680 | mg | | 鉄 | 13 | 3.5 | 9.5 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 1 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.05 | 0.15 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.86 | -0.46 | mg | | ヨウ素 | 1 | 65 | -64 | μg | | セレン | 2 | 37 | -35 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 1 | 9 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 34 | -34 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 34 | -34 | μg | | ビタミンD | 2.8 | 0 | 2.8 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 8.81 | 0.01 | 8.8 | mg | | ビタミンB2 | 3.72 | 0.37 | 3.35 | mg | | ナイアシン | 22 | 1.4 | 20.6 | mg | | ナイアシン当量 | 28 | 3.7 | 24.3 | mg | | ビタミンB6 | 1.28 | 0.02 | 1.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 10 | -10 | μg | | 葉酸 | 3800 | 42 | 3758 | μg | | パントテン酸 | 5.73 | 0.63 | 5.1 | mg | | ビオチン | 310 | 6.4 | 303.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 5 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.4 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： ドライイースト | 別名： ムール貝
廃棄部位： 貝殻、足糸等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |