その他 酵母 パン酵母 圧搾 と（えんどう類） グリンピース 生の栄養素を比較
その他 酵母 パン酵母 圧搾と（えんどう類） グリンピース 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | （えんどう類） グリンピース 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.1 | 76.5 | -8.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.1 | 5 | 8.1 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 6.9 | 9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.5 | 0.4 | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 12.8 | -10.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 11.8 | -9.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 9.5 | -3.9 | g | | 食物繊維総量 | 10.3 | 7.7 | 2.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.1 | 15.3 | -3.2 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.8 | 0.9 | 0.9 | g | | ナトリウム | 39 | 1 | 38 | mg | | カリウム | 620 | 340 | 280 | mg | | カルシウム | 16 | 23 | -7 | mg | | マグネシウム | 37 | 37 | 0 | mg | | リン | 360 | 120 | 240 | mg | | 鉄 | 2.2 | 1.7 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 7.8 | 1.2 | 6.6 | mg | | 銅 | 0.36 | 0.19 | 0.17 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.48 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 2 | 1 | 1 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | Tr | 65 | -65 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン | 4 | 410 | -406 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 420 | -416 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 35 | -35 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 2.21 | 0.39 | 1.82 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 0.16 | 1.62 | mg | | ナイアシン | 23 | 2.7 | 20.3 | mg | | ナイアシン当量 | 27 | 3.7 | 23.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.15 | 0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1900 | 76 | 1824 | μg | | パントテン酸 | 2.29 | 0.63 | 1.66 | mg | | ビオチン | 99 | 6.3 | 92.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 19 | -19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： イースト | 別名： みえんどう
さやを除いたもの
（さやつきの場合 廃棄率：55%）
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |