その他 酵母 パン酵母 圧搾 とえごま 乾の栄養素を比較
その他 酵母 パン酵母 圧搾とえごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | えごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.1 | 5.6 | 62.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.1 | 16.9 | -3.8 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 17.7 | -1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 40.6 | -39.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.5 | 43.4 | -41.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 2.5 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 2.4 | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 12.2 | -6.6 | g | | 食物繊維総量 | 10.3 | 20.8 | -10.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.1 | 29.4 | -17.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 3.9 | -2.1 | g | | ナトリウム | 39 | 2 | 37 | mg | | カリウム | 620 | 590 | 30 | mg | | カルシウム | 16 | 390 | -374 | mg | | マグネシウム | 37 | 230 | -193 | mg | | リン | 360 | 550 | -190 | mg | | 鉄 | 2.2 | 16 | -13.8 | mg | | 亜鉛 | 7.8 | 3.8 | 4 | mg | | 銅 | 0.36 | 1.93 | -1.57 | mg | | マンガン | 0.19 | 3.09 | -2.9 | mg | | ヨウ素 | Tr | Tr | 0 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | Tr | 48 | -48 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 23 | -19 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 24 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.3 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 24 | -24 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 2.21 | 0.54 | 1.67 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 0.29 | 1.49 | mg | | ナイアシン | 23 | 7.6 | 15.4 | mg | | ナイアシン当量 | 27 | 12 | 15 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.55 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1900 | 59 | 1841 | μg | | パントテン酸 | 2.29 | 1.65 | 0.64 | mg | | ビオチン | 99 | 35 | 64 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： イースト | 別名： あぶらえ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |