その他 酵母 パン酵母 圧搾 と菓子パン類 ジャムパンの栄養素を比較
その他 酵母 パン酵母 圧搾と菓子パン類 ジャムパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 菓子パン類 ジャムパン | 差 | 単位 | | 水分 | 68.1 | 32 | 36.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.1 | 4.9 | 8.2 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 5.3 | 11.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 3.7 | -2.6 | g | | コレステロール | 0 | 20 | -20 | mg | | 脂質 | 1.5 | 3.9 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 56.2 | -53.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 52.5 | -50 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 57.2 | -51.6 | g | | 食物繊維総量 | 10.3 | 1.6 | 8.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.1 | 58.1 | -46 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | g | | ナトリウム | 39 | 120 | -81 | mg | | カリウム | 620 | 84 | 536 | mg | | カルシウム | 16 | 20 | -4 | mg | | マグネシウム | 37 | 12 | 25 | mg | | リン | 360 | 47 | 313 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.5 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 7.8 | 0.5 | 7.3 | mg | | 銅 | 0.36 | 0.07 | 0.29 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.17 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | Tr | 3 | -3 | μg | | セレン | 2 | 15 | -13 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | Tr | 10 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 11 | -11 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0.2 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 2.21 | 0.07 | 2.14 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 0.07 | 1.71 | mg | | ナイアシン | 23 | 0.6 | 22.4 | mg | | ナイアシン当量 | 27 | 1.6 | 25.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.04 | 0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1900 | 40 | 1860 | μg | | パントテン酸 | 2.29 | 0.42 | 1.87 | mg | | ビオチン | 99 | 3.3 | 95.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： イースト | 部分割合： パン 5、いちごジャム 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |