香辛料類 わさび 練り とすいか 黄肉種 生の栄養素を比較

香辛料類 わさび 練りすいか 黄肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 わさび 練りすいか 黄肉種 生単位
水分39.889.6-49.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.91.9 g
たんぱく質3.30.62.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質10.30.110.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物41.29.232 g
食物繊維総量0.3-0.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物39.89.530.3 g
有機酸0 g
灰分6.80.26.6 g
ナトリウム240012399 mg
カリウム280120160 mg
カルシウム62458 mg
マグネシウム391128 mg
リン85877 mg
20.21.8 mg
亜鉛0.80.10.7 mg
0.110.030.08 mg
マンガン0.230.030.2 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量15105 μg
レチノール活性当量110 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.1-0.1 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.110.030.08 mg
ビタミンB20.070.020.05 mg
ナイアシン0.70.20.5 mg
ナイアシン当量1.20.30.9 mg
ビタミンB60.07-0.07 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸3-3 μg
パントテン酸0.22-0.22 mg
ビオチン0.9-0.9 μg
ビタミンC010-10 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.106.1 g
備考試料: わさび及びホースラディシュ混合製品、 チューブ入り廃棄部位: 果皮及び種子 廃棄率: 小玉種の場合 50 %0
可食部100g当たりの成分です。
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