香辛料類 わさび 練り と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

香辛料類 わさび 練り(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 わさび 練り(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分39.891.3-51.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.91.40.5 g
たんぱく質3.321.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質10.30.310 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物41.23.737.5 g
食物繊維総量2.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物39.85.434.4 g
有機酸0 g
灰分6.80.95.9 g
ナトリウム240012399 mg
カリウム280320-40 mg
カルシウム62100-38 mg
マグネシウム391722 mg
リン853649 mg
211 mg
亜鉛0.80.30.5 mg
0.110.030.08 mg
マンガン0.230.180.05 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2200-2200 μg
β-クリプトキサンチン13-13 μg
β-カロテン当量152200-2185 μg
レチノール活性当量1190-189 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.3-1.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK120-120 μg
ビタミンB10.110.080.03 mg
ビタミンB20.070.14-0.07 mg
ナイアシン0.70.60.1 mg
ナイアシン当量1.21.10.1 mg
ビタミンB60.13-0.13 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸120-120 μg
パントテン酸0.2-0.2 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.106.1 g
備考試料: わさび及びホースラディシュ混合製品、 チューブ入り万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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