香辛料類 わさび 練り ととうがらし 果実 生の栄養素を比較

香辛料類 わさび 練りとうがらし 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 わさび 練りとうがらし 果実 生単位
水分39.875-35.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.92.9-1 g
たんぱく質3.33.9-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.3-1.3 g
コレステロール000 mg
脂質10.33.46.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.7-7.7 g
利用可能炭水化物(質量計)7.7-7.7 g
差引き法による利用可能炭水化物41.29.232 g
食物繊維総量10.3-10.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物39.816.323.5 g
有機酸0 g
灰分6.81.45.4 g
ナトリウム240062394 mg
カリウム280760-480 mg
カルシウム622042 mg
マグネシウム3942-3 mg
リン857114 mg
220 mg
亜鉛0.80.50.3 mg
0.110.23-0.12 mg
マンガン0.230.27-0.04 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン130-130 μg
β-カロテン6600-6600 μg
β-クリプトキサンチン2200-2200 μg
β-カロテン当量157700-7685 μg
レチノール活性当量1640-639 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール8.9-8.9 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール2-2 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK27-27 μg
ビタミンB10.110.14-0.03 mg
ビタミンB20.070.36-0.29 mg
ナイアシン0.73.7-3 mg
ナイアシン当量1.24.5-3.3 mg
ビタミンB61-1 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸41-41 μg
パントテン酸0.95-0.95 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0120-120 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.106.1 g
備考試料: わさび及びホースラディシュ混合製品、 チューブ入り別名: なんばん 試料: 辛味種 廃棄部位: へた0
可食部100g当たりの成分です。
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