香辛料類 わさび 練り とかや いりの栄養素を比較

香辛料類 わさび 練りかや いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 わさび 練りかや いり単位
水分39.81.238.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.91.9 g
たんぱく質3.38.7-5.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量56.2-56.2 g
コレステロール000 mg
脂質10.364.9-54.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物41.213.128.1 g
食物繊維総量18.2-18.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物39.822.617.2 g
有機酸0 g
灰分6.82.64.2 g
ナトリウム240062394 mg
カリウム280470-190 mg
カルシウム62584 mg
マグネシウム39200-161 mg
リン85300-215 mg
23.3-1.3 mg
亜鉛0.83.7-2.9 mg
0.110.92-0.81 mg
マンガン0.232.62-2.39 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量1575-60 μg
レチノール活性当量16-5 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール8.5-8.5 mg
β-トコフェロール68-68 mg
γ-トコフェロール1.1-1.1 mg
δ-トコフェロール0.8-0.8 mg
ビタミンK3-3 μg
ビタミンB10.110.020.09 mg
ビタミンB20.070.040.03 mg
ナイアシン0.71.5-0.8 mg
ナイアシン当量1.23-1.8 mg
ビタミンB60.17-0.17 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸55-55 μg
パントテン酸0.62-0.62 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.106.1 g
備考試料: わさび及びホースラディシュ混合製品、 チューブ入り廃棄率: 殻つきの場合35%0
可食部100g当たりの成分です。
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