香辛料類 わさび 練り と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

香辛料類 わさび 練り調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 わさび 練り調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分39.842.6-2.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.98.7-6.8 g
たんぱく質3.39.7-6.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3-3 g
コレステロール000 mg
脂質10.337.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物41.233.37.9 g
食物繊維総量5.6-5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物39.837.91.9 g
有機酸0 g
灰分6.86.80 g
ナトリウム240024000 mg
カリウム280340-60 mg
カルシウム6280-18 mg
マグネシウム39327 mg
リン85130-45 mg
23.4-1.4 mg
亜鉛0.80.9-0.1 mg
0.110.22-0.11 mg
マンガン0.230.23 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン2-2 μg
クロム2-2 μg
モリブデン33-33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量15015 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.3-0.3 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール3-3 mg
δ-トコフェロール1.6-1.6 mg
ビタミンK8-8 μg
ビタミンB10.110.050.06 mg
ビタミンB20.070.1-0.03 mg
ナイアシン0.71.5-0.8 mg
ナイアシン当量1.23.5-2.3 mg
ビタミンB60.04-0.04 mg
ビタミンB120.1-0.1 μg
葉酸21-21 μg
パントテン酸Tr0 mg
ビオチン5.4-5.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.16.10 g
備考試料: わさび及びホースラディシュ混合製品、 チューブ入り別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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