香辛料類 わさび 練り と魚類 (いわし類) 缶詰 油漬の栄養素を比較

香辛料類 わさび 練り魚類 (いわし類) 缶詰 油漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 わさび 練り魚類 (いわし類) 缶詰 油漬単位
水分39.846.2-6.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.916.8-14.9 g
たんぱく質3.320.3-17 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量29.1-29.1 g
コレステロール086-86 mg
脂質10.330.7-20.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物41.25.435.8 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物39.80.339.5 g
有機酸0 g
灰分6.82.54.3 g
ナトリウム24003202080 mg
カリウム2802800 mg
カルシウム62350-288 mg
マグネシウム39363 mg
リン85370-285 mg
21.40.6 mg
亜鉛0.82.1-1.3 mg
0.110.2-0.09 mg
マンガン0.230.220.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール025-25 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量15015 μg
レチノール活性当量125-24 μg
ビタミンD07-7 μg
α-トコフェロール8.2-8.2 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール9.2-9.2 mg
δ-トコフェロール0.9-0.9 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.110.080.03 mg
ビタミンB20.070.32-0.25 mg
ナイアシン0.77.8-7.1 mg
ナイアシン当量1.212-10.8 mg
ビタミンB60.34-0.34 mg
ビタミンB1218-18 μg
葉酸10-10 μg
パントテン酸0.81-0.81 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.10.85.3 g
備考試料: わさび及びホースラディシュ混合製品、 チューブ入り別名: オイルサーディン まいわし製品 液汁を含んだもの0
可食部100g当たりの成分です。
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