香辛料類 わさび 粉 からし粉入り と洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグの栄養素を比較
香辛料類 わさび 粉 からし粉入りと洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 わさび 粉 からし粉入り | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.9 | 71.2 | -66.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 8.8 | 0.6 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 9.9 | 6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8.5 | -8.5 | g | | コレステロール | 0 | 41 | -41 | mg | | 脂質 | 4.4 | 9.2 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 7.5 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.8 | -6.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.8 | 8.8 | 68 | g | | 食物繊維総量 | | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 69.7 | 8.4 | 61.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.5 | 1.4 | 3.1 | g | | ナトリウム | 30 | 250 | -220 | mg | | カリウム | 1200 | 200 | 1000 | mg | | カルシウム | 320 | 68 | 252 | mg | | マグネシウム | 210 | 42 | 168 | mg | | リン | 340 | 120 | 220 | mg | | 鉄 | 9.3 | 1.3 | 8 | mg | | 亜鉛 | 4.4 | 0.9 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.45 | 0.13 | 0.32 | mg | | マンガン | 1.11 | 0.31 | 0.8 | mg | | ヨウ素 | 3 | 5 | -2 | μg | | セレン | 4 | 5 | -1 | μg | | クロム | 8 | 2 | 6 | μg | | モリブデン | 4 | 24 | -20 | μg | | レチノール | 0 | 15 | -15 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 20 | 320 | -300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 20 | 380 | -360 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 47 | -45 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 3.9 | -3.9 | mg | | δ-トコフェロール | | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | | 13 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.55 | 0.11 | 0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.09 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 1.9 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 3.6 | 1.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.14 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | | 21 | -21 | μg | | パントテン酸 | | 0.46 | -0.46 | mg | | ビオチン | 24 | 4.7 | 19.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | g | | 備考 | 試料： ホースラディシュ製品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |