香辛料類 わさび 粉 からし粉入り と和風料理 煮物類 牛飯の具の栄養素を比較
香辛料類 わさび 粉 からし粉入りと和風料理 煮物類 牛飯の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 わさび 粉 からし粉入り | 和風料理 煮物類 牛飯の具 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.9 | 78.8 | -73.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 3.5 | 5.9 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 4.1 | 12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8.8 | -8.8 | g | | コレステロール | 0 | 18 | -18 | mg | | 脂質 | 4.4 | 9.4 | -5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 4.7 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 4 | -4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.8 | 6.6 | 70.2 | g | | 食物繊維総量 | | 1 | -1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 69.7 | 6.4 | 63.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.5 | 1.3 | 3.2 | g | | ナトリウム | 30 | 400 | -370 | mg | | カリウム | 1200 | 110 | 1090 | mg | | カルシウム | 320 | 18 | 302 | mg | | マグネシウム | 210 | 10 | 200 | mg | | リン | 340 | 45 | 295 | mg | | 鉄 | 9.3 | 0.6 | 8.7 | mg | | 亜鉛 | 4.4 | 0.9 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.45 | 0.03 | 0.42 | mg | | マンガン | 1.11 | 0.1 | 1.01 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 4 | 4 | 0 | μg | | クロム | 8 | 1 | 7 | μg | | モリブデン | 4 | 3 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 20 | 16 | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 20 | 16 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 4 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.55 | 0.02 | 0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.04 | 0.26 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 1.1 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 1.8 | 3.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | | 9 | -9 | μg | | パントテン酸 | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビオチン | 24 | 1.3 | 22.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | 備考 | 試料： ホースラディシュ製品 | 別名：牛丼の具 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |