香辛料類 パプリカ 粉 とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
香辛料類 パプリカ 粉とあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パプリカ 粉 | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 2.3 | 7.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 32 | -17.4 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 41.4 | -25.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.9 | 2.2 | 8.7 | g | | コレステロール | 0 | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 11.6 | 3.7 | 7.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.9 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.7 | -1.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 19.2 | 38 | g | | 食物繊維総量 | | 36 | -36 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 55.6 | 44.3 | 11.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.3 | 8.3 | -1 | g | | ナトリウム | 60 | 530 | -470 | mg | | カリウム | 2700 | 2400 | 300 | mg | | カルシウム | 170 | 280 | -110 | mg | | マグネシウム | 220 | 300 | -80 | mg | | リン | 320 | 700 | -380 | mg | | 鉄 | 21 | 11 | 10 | mg | | 亜鉛 | 10 | 3.6 | 6.4 | mg | | 銅 | 1.08 | 0.55 | 0.53 | mg | | マンガン | 1 | 3.72 | -2.72 | mg | | ヨウ素 | 17 | 2100 | -2083 | μg | | セレン | 10 | 9 | 1 | μg | | クロム | 33 | 6 | 27 | μg | | モリブデン | 13 | 220 | -207 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 5000 | 25000 | -20000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 | 980 | 1120 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 27000 | -20900 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 2300 | -1800 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 4.6 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 390 | -390 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.69 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 2.33 | -0.55 | mg | | ナイアシン | 13 | 12 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 20 | -6 | mg | | ビタミンB6 | | 0.59 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 0 | 1900 | -1900 | μg | | パントテン酸 | | 1.18 | -1.18 | mg | | ビオチン | 39 | 47 | -8 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |