香辛料類 パプリカ 粉 とまいたけ 乾の栄養素を比較
香辛料類 パプリカ 粉とまいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パプリカ 粉 | まいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 9.3 | 0.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 12.8 | 1.8 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 21.9 | -6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.9 | 2.4 | 8.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 3.9 | 7.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.6 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.4 | -3.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 29.5 | 27.7 | g | | 食物繊維総量 | | 40.9 | -40.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.6 | 59.9 | -4.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.3 | 5 | 2.3 | g | | ナトリウム | 60 | 3 | 57 | mg | | カリウム | 2700 | 2500 | 200 | mg | | カルシウム | 170 | 2 | 168 | mg | | マグネシウム | 220 | 100 | 120 | mg | | リン | 320 | 700 | -380 | mg | | 鉄 | 21 | 2.6 | 18.4 | mg | | 亜鉛 | 10 | 6.9 | 3.1 | mg | | 銅 | 1.08 | 1.78 | -0.7 | mg | | マンガン | 1 | 0.47 | 0.53 | mg | | ヨウ素 | 17 | 1 | 16 | μg | | セレン | 10 | 14 | -4 | μg | | クロム | 33 | 2 | 31 | μg | | モリブデン | 13 | 9 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5000 | 0 | 5000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 | 0 | 2100 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 0 | 6100 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 0 | 500 | μg | | ビタミンD | 0 | 20 | -20 | μg | | α-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 1.24 | -0.72 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 1.92 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 13 | 64 | -51 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 69 | -55 | mg | | ビタミンB6 | | 0.28 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 220 | -220 | μg | | パントテン酸 | | 3.67 | -3.67 | mg | | ビオチン | 39 | 240 | -201 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |