香辛料類 パプリカ 粉 とりんご 皮つき 生の栄養素を比較
香辛料類 パプリカ 粉とりんご 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パプリカ 粉 | りんご 皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 83.1 | -73.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 0.1 | 14.5 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 0.2 | 15.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.9 | 0.1 | 10.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 0.3 | 11.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 12.9 | -12.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.7 | -12.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 13.5 | 43.7 | g | | 食物繊維総量 | | 1.9 | -1.9 | g | | 糖アルコール | | 0.5 | -0.5 | g | | 炭水化物 | 55.6 | 16.2 | 39.4 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 7.3 | 0.2 | 7.1 | g | | ナトリウム | 60 | Tr | 60 | mg | | カリウム | 2700 | 120 | 2580 | mg | | カルシウム | 170 | 4 | 166 | mg | | マグネシウム | 220 | 5 | 215 | mg | | リン | 320 | 12 | 308 | mg | | 鉄 | 21 | 0.1 | 20.9 | mg | | 亜鉛 | 10 | 0.1 | 9.9 | mg | | 銅 | 1.08 | 0.05 | 1.03 | mg | | マンガン | 1 | 0.04 | 0.96 | mg | | ヨウ素 | 17 | 0 | 17 | μg | | セレン | 10 | 0 | 10 | μg | | クロム | 33 | 0 | 33 | μg | | モリブデン | 13 | 1 | 12 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5000 | 22 | 4978 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 | 10 | 2090 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 27 | 6073 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 2 | 498 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.02 | 0.5 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 0.01 | 1.77 | mg | | ナイアシン | 13 | 0.1 | 12.9 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 0.1 | 13.9 | mg | | ビタミンB6 | | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 3 | -3 | μg | | パントテン酸 | | 0.05 | -0.05 | mg | | ビオチン | 39 | 0.7 | 38.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 6 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 果しん部 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |