香辛料類 パプリカ 粉 とちぢみゆきな 葉 生の栄養素を比較
香辛料類 パプリカ 粉とちぢみゆきな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パプリカ 粉 | ちぢみゆきな 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 88.1 | -78.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 3.2 | 11.4 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 3.6 | 11.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.9 | | 10.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 0.6 | 11 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 2.2 | 55 | g | | 食物繊維総量 | | 3.9 | -3.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.6 | 5.7 | 49.9 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 7.3 | 1.7 | 5.6 | g | | ナトリウム | 60 | 18 | 42 | mg | | カリウム | 2700 | 570 | 2130 | mg | | カルシウム | 170 | 180 | -10 | mg | | マグネシウム | 220 | 30 | 190 | mg | | リン | 320 | 88 | 232 | mg | | 鉄 | 21 | 3 | 18 | mg | | 亜鉛 | 10 | 0.9 | 9.1 | mg | | 銅 | 1.08 | 0.09 | 0.99 | mg | | マンガン | 1 | 0.41 | 0.59 | mg | | ヨウ素 | 17 | | 17 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 33 | | 33 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-カロテン | 5000 | 4200 | 800 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 | 28 | 2072 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 4300 | 1800 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 350 | 150 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | | 0 | mg | | β-トコフェロール | | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 390 | -390 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.09 | 0.43 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 0.21 | 1.57 | mg | | ナイアシン | 13 | 1.6 | 11.4 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.9 | 11.1 | mg | | ビタミンB6 | | | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 180 | -180 | μg | | パントテン酸 | | 0.29 | -0.29 | mg | | ビオチン | 39 | | 39 | μg | | ビタミンC | 0 | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.2 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |