香辛料類 パプリカ 粉 と（えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いための栄養素を比較
香辛料類 パプリカ 粉と（えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パプリカ 粉 | （えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 84.3 | -74.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 2.9 | 11.7 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 5 | 10.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.9 | | 10.9 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 5.9 | 5.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 3.4 | 53.8 | g | | 食物繊維総量 | | 3 | -3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.6 | 4.3 | 51.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.3 | 0.5 | 6.8 | g | | ナトリウム | 60 | 2 | 58 | mg | | カリウム | 2700 | 170 | 2530 | mg | | カルシウム | 170 | 8 | 162 | mg | | マグネシウム | 220 | 17 | 203 | mg | | リン | 320 | 62 | 258 | mg | | 鉄 | 21 | 1 | 20 | mg | | 亜鉛 | 10 | 0.6 | 9.4 | mg | | 銅 | 1.08 | 0.13 | 0.95 | mg | | マンガン | 1 | 0.29 | 0.71 | mg | | ヨウ素 | 17 | | 17 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 33 | | 33 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 5000 | 4400 | 600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 | 23 | 2077 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 4400 | 1700 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 370 | 130 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 3.7 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 2.9 | -2.9 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 300 | -300 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.21 | 0.31 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 0.26 | 1.52 | mg | | ナイアシン | 13 | 1.1 | 11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1.8 | 12.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.18 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 180 | -180 | μg | | パントテン酸 | | 0.6 | -0.6 | mg | | ビオチン | 39 | | 39 | μg | | ビタミンC | 0 | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |