香辛料類 パプリカ 粉 とそらまめ フライビーンズの栄養素を比較
香辛料類 パプリカ 粉とそらまめ フライビーンズの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パプリカ 粉 | そらまめ フライビーンズ | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 4 | 6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 19 | -4.4 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 24.7 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.9 | 19.6 | -8.7 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 20.8 | -9.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 38.4 | 18.8 | g | | 食物繊維総量 | | 14.9 | -14.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.6 | 46.4 | 9.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.3 | 4.1 | 3.2 | g | | ナトリウム | 60 | 690 | -630 | mg | | カリウム | 2700 | 710 | 1990 | mg | | カルシウム | 170 | 90 | 80 | mg | | マグネシウム | 220 | 87 | 133 | mg | | リン | 320 | 440 | -120 | mg | | 鉄 | 21 | 7.5 | 13.5 | mg | | 亜鉛 | 10 | 2.6 | 7.4 | mg | | 銅 | 1.08 | 0.77 | 0.31 | mg | | マンガン | 1 | | 1 | mg | | ヨウ素 | 17 | | 17 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 33 | | 33 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 5000 | | 5000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 | | 2100 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 18 | 6082 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 2 | 498 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 3.3 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 8.4 | -8.4 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 38 | -38 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.1 | 0.42 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 0.05 | 1.73 | mg | | ナイアシン | 13 | 1 | 12 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 4.5 | 9.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.36 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 120 | -120 | μg | | パントテン酸 | | 0.26 | -0.26 | mg | | ビオチン | 39 | | 39 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | g | | 備考 | | 別名： いかり豆
種皮付き | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |