香辛料類 パプリカ 粉 と和風料理 煮物類 親子丼の具の栄養素を比較
香辛料類 パプリカ 粉と和風料理 煮物類 親子丼の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パプリカ 粉 | 和風料理 煮物類 親子丼の具 | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 79.4 | -69.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 7.9 | 6.7 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 8.4 | 7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.9 | 5.1 | 5.8 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 11.6 | 5.2 | 6.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.3 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3 | -3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 5.8 | 51.4 | g | | 食物繊維総量 | | 0.4 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 55.6 | 5.6 | 50 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.3 | 1.4 | 5.9 | g | | ナトリウム | 60 | 380 | -320 | mg | | カリウム | 2700 | 120 | 2580 | mg | | カルシウム | 170 | 21 | 149 | mg | | マグネシウム | 220 | 12 | 208 | mg | | リン | 320 | 88 | 232 | mg | | 鉄 | 21 | 0.7 | 20.3 | mg | | 亜鉛 | 10 | 0.7 | 9.3 | mg | | 銅 | 1.08 | 0.04 | 1.04 | mg | | マンガン | 1 | 0.08 | 0.92 | mg | | ヨウ素 | 17 | 7 | 10 | μg | | セレン | 10 | 8 | 2 | μg | | クロム | 33 | (Tr) | 33 | μg | | モリブデン | 13 | 3 | 10 | μg | | レチノール | 0 | 51 | -51 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 5000 | 66 | 4934 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 | 3 | 2097 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 69 | 6031 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 57 | 443 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.04 | 0.48 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 0.13 | 1.65 | mg | | ナイアシン | 13 | 1 | 12 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.4 | 11.6 | mg | | ビタミンB6 | | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 0 | 20 | -20 | μg | | パントテン酸 | | 0.53 | -0.53 | mg | | ビオチン | 39 | 7.3 | 31.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |