香辛料類 パプリカ 粉 ととうもろこし ポップコーンの栄養素を比較
香辛料類 パプリカ 粉ととうもろこし ポップコーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パプリカ 粉 | とうもろこし ポップコーン | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 4 | 6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 8.7 | 5.9 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 10.2 | 5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.9 | 21.7 | -10.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 22.8 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 59.5 | -59.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 54.1 | -54.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 52.8 | 4.4 | g | | 食物繊維総量 | | 9.3 | -9.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.6 | 59.6 | -4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.3 | 3.4 | 3.9 | g | | ナトリウム | 60 | 570 | -510 | mg | | カリウム | 2700 | 300 | 2400 | mg | | カルシウム | 170 | 7 | 163 | mg | | マグネシウム | 220 | 95 | 125 | mg | | リン | 320 | 290 | 30 | mg | | 鉄 | 21 | 4.3 | 16.7 | mg | | 亜鉛 | 10 | 2.4 | 7.6 | mg | | 銅 | 1.08 | 0.2 | 0.88 | mg | | マンガン | 1 | | 1 | mg | | ヨウ素 | 17 | | 17 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 33 | | 33 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 5000 | 91 | 4909 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 | 170 | 1930 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 180 | 5920 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 15 | 485 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 3 | -3 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 8.3 | -8.3 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.13 | 0.39 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 0.08 | 1.7 | mg | | ナイアシン | 13 | 2 | 11 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 3.2 | 10.8 | mg | | ビタミンB6 | | 0.27 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 22 | -22 | μg | | パントテン酸 | | 0.46 | -0.46 | mg | | ビオチン | 39 | | 39 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | g | | 備考 | | 別名： とうきび | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |