香辛料類 パプリカ 粉 と米 ［水稲穀粒］ はいが精米の栄養素を比較
香辛料類 パプリカ 粉と米 ［水稲穀粒］ はいが精米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パプリカ 粉 | 米 ［水稲穀粒］ はいが精米 | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 14.9 | -4.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | | 14.6 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 6.5 | 9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.9 | 1.9 | 9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 2 | 9.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 79.4 | -79.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 72.2 | -72.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 74.7 | -17.5 | g | | 食物繊維総量 | | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.6 | 75.8 | -20.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.3 | 0.7 | 6.6 | g | | ナトリウム | 60 | 1 | 59 | mg | | カリウム | 2700 | 150 | 2550 | mg | | カルシウム | 170 | 7 | 163 | mg | | マグネシウム | 220 | 51 | 169 | mg | | リン | 320 | 150 | 170 | mg | | 鉄 | 21 | 0.9 | 20.1 | mg | | 亜鉛 | 10 | 1.6 | 8.4 | mg | | 銅 | 1.08 | 0.22 | 0.86 | mg | | マンガン | 1 | 1.54 | -0.54 | mg | | ヨウ素 | 17 | 0 | 17 | μg | | セレン | 10 | 2 | 8 | μg | | クロム | 33 | Tr | 33 | μg | | モリブデン | 13 | 57 | -44 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5000 | 0 | 5000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 | 0 | 2100 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 0 | 6100 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 0 | 500 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.23 | 0.29 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 0.03 | 1.75 | mg | | ナイアシン | 13 | 3.1 | 9.9 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 4.2 | 9.8 | mg | | ビタミンB6 | | 0.22 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 18 | -18 | μg | | パントテン酸 | | 1 | -1 | mg | | ビオチン | 39 | 3.3 | 35.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | | うるち米
歩留り： 91～93 %
(100 g：120 mL、100 mL：83 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |