香辛料類 パプリカ 粉 と魚類 わかさぎ つくだ煮の栄養素を比較
香辛料類 パプリカ 粉と魚類 わかさぎ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パプリカ 粉 | 魚類 わかさぎ つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 19.3 | -9.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | | 14.6 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 28.7 | -13.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.9 | 3.6 | 7.3 | g | | コレステロール | 0 | 450 | -450 | mg | | 脂質 | 11.6 | 5.5 | 6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 40.1 | 17.1 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.6 | 38.2 | 17.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.3 | 8.3 | -1 | g | | ナトリウム | 60 | 1900 | -1840 | mg | | カリウム | 2700 | 480 | 2220 | mg | | カルシウム | 170 | 970 | -800 | mg | | マグネシウム | 220 | 69 | 151 | mg | | リン | 320 | 780 | -460 | mg | | 鉄 | 21 | 2.6 | 18.4 | mg | | 亜鉛 | 10 | 4.4 | 5.6 | mg | | 銅 | 1.08 | 0.11 | 0.97 | mg | | マンガン | 1 | 1.74 | -0.74 | mg | | ヨウ素 | 17 | | 17 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 33 | | 33 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 0 | 460 | -460 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5000 | 15 | 4985 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 | 34 | 2066 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 32 | 6068 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 460 | 40 | μg | | ビタミンD | 0 | 8 | -8 | μg | | α-トコフェロール | | 4.2 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.24 | 0.28 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 0.32 | 1.46 | mg | | ナイアシン | 13 | 3.4 | 9.6 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 8.3 | 5.7 | mg | | ビタミンB6 | | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 9.4 | -9.4 | μg | | 葉酸 | 0 | 59 | -59 | μg | | パントテン酸 | | 0.77 | -0.77 | mg | | ビオチン | 39 | | 39 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 4.8 | -4.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |