香辛料類 パプリカ 粉 と魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこの栄養素を比較
香辛料類 パプリカ 粉と魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パプリカ 粉 | 魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 66.6 | -56.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | | 14.6 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 21 | -5.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.9 | 2.3 | 8.6 | g | | コレステロール | 0 | 280 | -280 | mg | | 脂質 | 11.6 | 3.3 | 8.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 4 | 53.2 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.6 | 3 | 52.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.3 | 6.1 | 1.2 | g | | ナトリウム | 60 | 2200 | -2140 | mg | | カリウム | 2700 | 180 | 2520 | mg | | カルシウム | 170 | 23 | 147 | mg | | マグネシウム | 220 | 11 | 209 | mg | | リン | 320 | 290 | 30 | mg | | 鉄 | 21 | 0.7 | 20.3 | mg | | 亜鉛 | 10 | 2.7 | 7.3 | mg | | 銅 | 1.08 | 0.08 | 1 | mg | | マンガン | 1 | 0.04 | 0.96 | mg | | ヨウ素 | 17 | | 17 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 33 | | 33 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5000 | 37 | 4963 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 | 18 | 2082 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 46 | 6054 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 41 | 459 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | | 6.5 | -6.5 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.52 | 0.34 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 1.78 | 0.33 | 1.45 | mg | | ナイアシン | 13 | 20 | -7 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 24 | -10 | mg | | ビタミンB6 | | 0.17 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 11 | -11 | μg | | 葉酸 | 0 | 43 | -43 | μg | | パントテン酸 | | 2.16 | -2.16 | mg | | ビオチン | 39 | | 39 | μg | | ビタミンC | 0 | 76 | -76 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 5.6 | -5.4 | g | | 備考 | | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |