香辛料類 パセリ 乾 とうみぶどう 生の栄養素を比較
香辛料類 パセリ 乾とうみぶどう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パセリ 乾 | うみぶどう 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 97 | -92 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.7 | | 27.7 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 0.5 | 28.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | Tr | 2.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 0.1 | 2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | | 5.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.4 | | 5.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.6 | 0.5 | 52.1 | g | | 食物繊維総量 | | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.6 | 1.2 | 50.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.5 | 1.2 | 11.3 | g | | ナトリウム | 880 | 330 | 550 | mg | | カリウム | 3600 | 39 | 3561 | mg | | カルシウム | 1300 | 34 | 1266 | mg | | マグネシウム | 380 | 51 | 329 | mg | | リン | 460 | 10 | 450 | mg | | 鉄 | 18 | 0.8 | 17.2 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | Tr | 3.6 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.01 | 0.96 | mg | | マンガン | 6.63 | 0.08 | 6.55 | mg | | ヨウ素 | 22 | 80 | -58 | μg | | セレン | 7 | 0 | 7 | μg | | クロム | 38 | Tr | 38 | μg | | モリブデン | 110 | Tr | 110 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 98 | -98 | μg | | β-カロテン | 28000 | 74 | 27926 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 28000 | 120 | 27880 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 10 | 2290 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | 0.2 | 7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1300 | 35 | 1265 | μg | | ビタミンB1 | 0.89 | Tr | 0.89 | mg | | ビタミンB2 | 2.02 | 0.01 | 2.01 | mg | | ナイアシン | 12 | Tr | 12 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 0.1 | 19.9 | mg | | ビタミンB6 | 1.47 | 0 | 1.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1400 | 4 | 1396 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 0 | 1.68 | mg | | ビオチン | 24 | 0.1 | 23.9 | μg | | ビタミンC | 820 | Tr | 820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.8 | 1.4 | g | | 備考 | | 別名： くびれずた（和名）、くびれづた | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |